Всероссийские соревнования по фоновой ходьбе "Человек идущий"

Ходьба — единственный вид спорта, не имеющий противопоказаний. Ходить можно даже тем, кто перенес инфаркт или страдает приступами стенокардии. Регулярные занятия развивают выносливость, тренируют сердечно-сосудистую систему, улучшают кровоснабжение, нормализуют эмоциональное состояние. Пользу принесет даже ходьба неспешным шагом со скоростью 2-3 км/ч (60-70 шагов в минуту). Главное на первом этапе — добиться того, чтобы постоянная двигательная активность стала частью вашей жизни.

Общероссийская общественная организация "Лига здоровья нации" при поддержке Минспорта РФ проводит Всроссийские соревнования по фоновой ходьбе "Человек идущий" среди различных категорий населения в командном зачете.

Соревнования проходят в 2 этапа: предварительный этап - регистрация, основной этап - соревнования, 15 октября-15 ноября.

Все участники скачивают и регистрируются в бесплатном мобильном приложении "Человек идущий".

Желаем успехов!